Možda si sam/a nekad doživio/la panični napad, možda si čuo/la da se dogodilo tvojim prijateljima ili si vidio/jela ili čuo/la…
Anksioznost ili tjeskoba neugodno je stanje koje može varirati od blagog osjećaja nervoze sve do iskustva snažnog straha i panike….
Duboko disanje jedan od najbržih i najboljih načina kako si pomoći u stresnoj situaciji. Često se naziva disanje trbuhom (abdominalno…
Bez obzira na to čime se bavimo životu, javne nastupe je teško izbjeći. Moguće je da već u srednjoj školi…
Svi imamo navike i rutine koje nam pomažu u očuvanju vlastitog zdravlja, higijene i sigurnosti. Peremo ruke prije obroka i…
Glavno obilježje generaliziranog anksioznog poremećaja je stalna i pretjerana anksioznost i zabrinutost oko različitih područja života. Dakle, brige se javljaju…
Razumijevanje psiholoških poremećaja može ti pomoći da bolje razumiješ sebe i druge te pružiš podršku onima koji se bore s…
Pokaži zrelost i pronađi kome se u tvom gradu možeš obratiti za stručnu psihološku pomoć
Powered by
Odsjek za promicanje i zaštitu mentalnog zdravlja
© 2023. Nastavni Zavod za javno zdravstvo Primorsko-goranske županije – Odsjek za promicanje i zaštitu mentalnog zdravlja
Prijava u OnMyMind je potpuno dobrovoljna i služi samo da bi aplikacija mogla zapamtiti gdje si stao s lekcijom, dodijeliti ti bedževe uspjeha, znati koje si kvizove i kako ispunio i slično.
Ukoliko to ne želiš, slobodno nastavi s korištenjem OnMyMind sadržaja bez prijave!
Ako imaš Android uređaj:
Ako imaš iPhone:
