# mladi  psiha  mentalnozdravlje  upoznajsebe

# mladi  psiha  mentalnozdravlje  upoznajsebe

Tzv. kampanjsko učenje odnosi se na učenje veće količine gradiva „u zadnji tren“, tj. neposredno prije ispita. Suprotnost predstavlja učenje raspoređeno u vremenu, koje je dokazano povezano s boljim dugoročnim pamćenjem i većim razumijevanjem gradiva.

Naime, našem je umu potrebno vrijeme da „odradi“ proces kojim novim podacima pridajemo značenje i povezujemo ih s već postojećim znanjem. Redovito, tj. raspoređeno učenje omogućava da taj prirodni proces urodi plodom. Osim toga, redovito učenje prekida i onemogućuje zaboravljanje.

Kampanjskom učenju skloniji su učenici koji se od svih strategija učenja koriste samo onim jednostavnijim – čitanjem i podcrtavanjem. Naime, budući da tim načinima stalno imaju sav sadržaj gradiva pred sobom, moguće je da precijene vlastito znanje (tzv. iluzija znanja), odnosno da zamijene jednostavno prepoznavanje informacija sa stvarnim/kvalitetnim znanjem.

Učenje u zadnji tren obično dovodi do stresa i iscrpljenosti. Oni otežavaju uspjeh te pogoduju pojavljivanju stanja koje poznajemo kao „na vrhu jezika“ – uvjereni smo da nešto znamo, ali se ne možemo dosjetiti.

Kampanjsko učenje na kraju znači (privremeni) gubitak slobodnog vremena i druženja s prijateljima, što nije korisno za raspoloženje i mentalno zdravlje.

Pauziraj i nagradi se!

Osim ulaganja truda i korištenja efikasnih strategija učenja, važno je i –  uzeti pauzu. Stručnjaci kažu da uzimanje pauza od učenja povećava koncentraciju i uspješnost. Sjediti za knjigom pet sati u kontinuitetu nije dobra ideja. Pauze od 5-10 minuta bi bilo korisno napraviti svakih 40 minuta do sat vremena učenja. Tijekom pauze ne preporučuje se koristiti mobitel.

A nakon uspješnog učenja – nagradi se nekom aktivnošću po svom izboru.

Zašto se registrirati u OnMyMind aplikaciju?

Prijava u OnMyMind je potpuno dobrovoljna i služi samo da bi aplikacija mogla zapamtiti gdje si stao s lekcijom, dodijeliti ti bedževe uspjeha, znati koje si kvizove i kako ispunio i slično.

Ukoliko to ne želiš, slobodno nastavi s korištenjem OnMyMind sadržaja bez prijave!

Postavi OMM poveznicu na početni ekran svog mobitela.

Ako imaš Android uređaj:

  1. U desnom gornjem kutu klikni na izbornik internet preglednika.
  2. Odaberi “Add to home screen”

Ako imaš iPhone:

  1. Klikni na Share gumb na dnu ekrana
  2. Odaberi “Add to home screen”
OnMyMind
Pregled privatnosti

Ova web stranica koristi kolačiće tako da vam možemo pružiti najbolje moguće korisničko iskustvo. Podaci o kolačićima pohranjuju se u vašem pregledniku i obavljaju funkcije poput prepoznavanja kod povratka na našu web stranicu i pomaže našem timu da shvati koji su dijelovi web stranice vama najzanimljiviji i najkorisniji.

Naknadne izmjene postavki kolačića možete jednostavno napraviti klikom na link 'Postavke kolačića' na dnu naše web stranice.