Ispuni upitnik – kvaliteta komunikacije između tebe i roditelja
Ovdje se nalazi upitnik koji ti može pomoći u procjenjivanju kvalitete komunikacije između tebe i roditelja. Upitnik mjeri otvorenost i probleme u komunikaciji između tebe i roditelja. U upitniku nema točnih i netočnih odgovora. Važno je da prilikom procjenjivanja budeš što iskreniji/a, jer će ti tako upitnik biti korisniji. Tvrdnje u upitniku odnose se na […]
Asertivnost – kako se izraziti i zauzeti za sebe?
Neki ljudi teško izražavaju svoje osjećaje i mišljenje jer se boje da će povrijediti druge ili da će ih oni odbaciti. Nedostatak asertivnosti može biti problem u odnosima s prijateljima, članovima obitelji, partnerom/icom, suradnicima itd. Iako ponekad naše ponašanje ovisi o osobi s kojom komuniciramo, mogli bismo reći da imamo određeni stil ponašanja koji primjenjujemo […]
Strah od javnog nastupa
Bez obzira na to čime se bavimo u životu, javne nastupe je teško potpuno izbjeći. Moguće je već u osnovnoj školi dobiti zadatak izlaganja eseja ili projekta. Da ne govorimo o srednjoj školi i fakultetu kada trebaprezentirati seminare i sudjelovati u grupnim raspravama kako bi uspješno položili predmet. Javni nastup ne mora biti samo izlaganje, to […]
Komunikacija s roditeljima
Vjerojatno više razgovaraš s prijateljima nego s roditeljima. Čak i ako si s roditeljima u izvrsnom odnosu, može ti biti izazovno izraziti im svoje misli i osjećaje, pogotovo kada se radi o osjetljivim temama, kao što je, na primjer, narušeno mentalno zdravlje. Ipak, dobro je imati pomoć, savjet i podršku roditelja. No, podršku možeš dobiti […]
Kako podržati prijatelja?
Prijatelj/ica ti prolazi kroz teško razdoblje. Problemi u školi, u vezi, kod kuće? Ne znaš što se događa, ali primjećuješ da nešto ne štima? Evo par savjeta kako podržati frenda… Razgovarajte Ponekad je podrška samo to što smo uz nekoga, što ga pitamo „Kako si danas?“, „Kako je prošlo kod kuće nakon testa?“. No, ponekad […]
