# mladi  psiha  mentalnozdravlje  upoznajsebe

# mladi  psiha  mentalnozdravlje  upoznajsebe

Mentalne mape su zanimljiv način prikazivanja informacija, kao i odnosa među njima. Koriste se za prezentaciju ideja, sumiranje znanja i olakšavanje pamćenja složenih podataka.

Da bismo ih izradili, aktiviramo i lijevu i desnu polutku mozga, zbog čega informacije pamtimo na dva načina – vizualno i verbalno. Dublja obrada podataka garancija je kvalitetnijeg i na zaboravljanje otpornijeg znanja.

omm mentalna mapa

Kako izraditi mentalnu mapu?

  1. Započni u središtu praznoga lista okrenutog vodoravno 
  2. Središnju zamisao prikaži slikom ili napiši i uokviri pojam
  3. Iz središnje teme povuci debele grane  s ključnim temama (od 3  do 9 grana)
  4. Razgranaj tanje i još tanje grane s elementima i podelementima (od 2 do 4 elementa)
  5. Uz svaku granu napiši pojam (samo jednu riječ)  ili nacrtaj sliku koja te asocira na pojam
  6. Poveži glavne ogranke sa središnjom slikom, grane druge razine s onima prve razine, grane treće razine s onima druge razine itd.

Preporuke za dobru mentalnu mapu

  • Slikovni prikaz središnje teme 
  • Različita debljina grana (od debele, puno obojane glavne grane do tankih grančica) 
  • Povezane crte (ne smije biti prekida između grana i grančica)
  • Prikazati grane vijugavo, ne ravnim crtama
  • Slova: 
    a) tiskana (na svim granama)
    b) na liniji (kako ne bi “visjela” u zraku)
    c) u drugoj boji od grane (najbolje crnoj)
    d) iz središta prema van 
  • Boje (jedna grana se vodi u istoj boji do kraja; dovoljno je koristiti tri do pet boja za cijelu mapu, neovisno o broju grana)
  • Pretjerivanje (napraviti nešto drugačije od uobičajenog kako bi privuklo pažnju – povećati prvo slovo, obrnuti piramidu i sl.)
  • Vizualni dodaci (sheme, slike, simobli, grafikoni)

Što izbjegavati u mentalnoj mapi?

  • Previše boja
  • Točke između linija
  • Nejasan središnji slikovni prikaz
  • Udaljavanje vizualnih dodataka od riječi na koje se odnose
  • Tekst unutar glavnih grana 
  • Slova u različitim bojama

Zašto se registrirati u OnMyMind aplikaciju?

Prijava u OnMyMind je potpuno dobrovoljna i služi samo da bi aplikacija mogla zapamtiti gdje si stao s lekcijom, dodijeliti ti bedževe uspjeha, znati koje si kvizove i kako ispunio i slično.

Ukoliko to ne želiš, slobodno nastavi s korištenjem OnMyMind sadržaja bez prijave!

Postavi OMM poveznicu na početni ekran svog mobitela.

Ako imaš Android uređaj:

  1. U desnom gornjem kutu klikni na izbornik internet preglednika.
  2. Odaberi “Add to home screen”

Ako imaš iPhone:

  1. Klikni na Share gumb na dnu ekrana
  2. Odaberi “Add to home screen”