Što su negativne automatske misli? Možda si primijetio/la da u razdobljima kada doživljavaš anksioznost, nervozu ili depresivno raspoloženje razmišljaš drugačije…
Depresivno raspoloženje i tugovanje Za početak, važno je razlikovati depresivno raspoloženje od prave kliničke depresije, koja zahtijeva liječenje. Činjenica je…
Anksioznost ili tjeskoba neugodno je stanje koje može varirati od blagog osjećaja nervoze sve do iskustva snažnog straha i panike….
Duboko disanje jedan od najbržih i najboljih načina kako si pomoći u stresnoj situaciji. Često se naziva disanje trbuhom (abdominalno…
Što je anksioznost? Ispitna anksioznost Panični napad Primjer paničnog poremećaja: Tjelesni simptomi veoma su izraženi u paničnom poremećaju u kojem…
Pokaži zrelost i pronađi kome se u tvom gradu možeš obratiti za stručnu psihološku pomoć
Powered by
Odsjek za promicanje i zaštitu mentalnog zdravlja
© 2023. Nastavni Zavod za javno zdravstvo Primorsko-goranske županije – Odsjek za promicanje i zaštitu mentalnog zdravlja
Prijava u OnMyMind je potpuno dobrovoljna i služi samo da bi aplikacija mogla zapamtiti gdje si stao s lekcijom, dodijeliti ti bedževe uspjeha, znati koje si kvizove i kako ispunio i slično.
Ukoliko to ne želiš, slobodno nastavi s korištenjem OnMyMind sadržaja bez prijave!
Ako imaš Android uređaj:
Ako imaš iPhone:
