Za kvalitetno učenje i razumijevanje gradiva nije potrebno biti iznadprosječno pametan. Potrebno je imati želju za učenjem novih stvari i…
Učenje podrazumijeva umni napor koji treba uložiti za shvaćanje novih sadržaja i pojmova. Ponekad učenici osjećaju preopterećenje zbog količine informacija…
Što su negativne automatske misli? Možda si primijetio/la da u razdobljima kada doživljavaš anksioznost, nervozu ili depresivno raspoloženje razmišljaš drugačije…
Duboko disanje jedan od najbržih i najboljih načina kako si pomoći u stresnoj situaciji. Često se naziva disanje trbuhom (abdominalno…
U svakodnevnom životu često možemo čuti izraz “biti pod stresom”. Stres je potpuno prirodna reakcija tijela u onim situacijama u…
Bez obzira na to čime se bavimo životu, javne nastupe je teško izbjeći. Moguće je da već u srednjoj školi…
Glavno obilježje generaliziranog anksioznog poremećaja je stalna i pretjerana anksioznost i zabrinutost oko različitih područja života. Dakle, brige se javljaju…
Mindfulness može pomoći da se osjećaš manje stresno, da bolje razumiješ svoje emocije i da se bolje nosiš sa svakodnevnim…
Pokaži zrelost i pronađi kome se u tvom gradu možeš obratiti za stručnu psihološku pomoć
Powered by
Odsjek za promicanje i zaštitu mentalnog zdravlja
© 2023. Nastavni Zavod za javno zdravstvo Primorsko-goranske županije – Odsjek za promicanje i zaštitu mentalnog zdravlja
Prijava u OnMyMind je potpuno dobrovoljna i služi samo da bi aplikacija mogla zapamtiti gdje si stao s lekcijom, dodijeliti ti bedževe uspjeha, znati koje si kvizove i kako ispunio i slično.
Ukoliko to ne želiš, slobodno nastavi s korištenjem OnMyMind sadržaja bez prijave!
Ako imaš Android uređaj:
Ako imaš iPhone:
