Sve više istraživanja u psihologiji posvećuje se samosuosjećanju, jer može biti korisno u ovladavanju mislima i emocijama koje se javljaju…
Ponekad je normalno doživjeti stres. Jedna od tjelesnih reakcija na stres (kao i na strah i anksioznost) je stezanje mišića….
Što su negativne automatske misli? Možda si primijetio/la da u razdobljima kada doživljavaš anksioznost, nervozu ili depresivno raspoloženje razmišljaš drugačije…
Duboko disanje je jedan od najbržih i najboljih načina kako si pomoći u stresnoj situaciji. Često se naziva disanjem trbuhom…
U svakodnevnom životu često možemo čuti izraz „biti pod stresom”. Stres je potpuno prirodna reakcija u situacijama u kojima se…
Bez obzira na to čime se bavimo u životu, javne nastupe je teško potpuno izbjeći. Moguće je već u osnovnoj…
Glavno obilježje generaliziranog anksioznog poremećaja je stalna i pretjerana zabrinutost vezana uz niz različitih područja života. Brige se javljaju neprestano…
Pokaži zrelost i pronađi kome se u tvom gradu možeš obratiti za stručnu psihološku pomoć
Powered by
Odsjek za promicanje i zaštitu mentalnog zdravlja
© 2025. Nastavni Zavod za javno zdravstvo Primorsko-goranske županije – Odsjek za promicanje i zaštitu mentalnog zdravlja
Prijava u OnMyMind je potpuno dobrovoljna i služi samo da bi aplikacija mogla zapamtiti gdje si stao s lekcijom, dodijeliti ti bedževe uspjeha, znati koje si kvizove i kako ispunio i slično.
Ukoliko to ne želiš, slobodno nastavi s korištenjem OnMyMind sadržaja bez prijave!
Ako imaš Android uređaj:
Ako imaš iPhone:
