Anksioznost je složeno i subjektivno neugodno stanje koje karakteriziraju osjećaj napetosti, misaona zabrinutost i fizičke promjene, poput povišenog krvnog tlaka ili ubrzanog disanja. Anksioznost nije isto što i strah, iako se ponekad (pogrešno) koriste kao sinonimi. Anksioznost se smatra dugotrajnim odgovorom usmjerenim na buduću (donekle nejasnu) prijetnju, dok je strah trenutačan odgovor usmjeren na jasno prepoznatljivu i specifičnu prijetnju.Određena je razina anksioznosti normalna i dobro poznata svima. Nauči sve o anksioznosti, njenim simptomima i konkretnim načinima kako si možeš pomoći.
