Osim koristi za fizičko zdravlje, tjelesna aktivnost pozitivno utječe i na mentalno zdravlje. Ljudi koji redovito vježbaju obično se tijekom…
Ponekad je normalno doživjeti stres. Jedna od tjelesnih reakcija na stres (kao i na strah i anksioznost) je stezanje mišića….
Jesi li jedan/jedna od onih koji ponosno za sebe kažu „Ja sam perfekcionist, kod mene sve mora biti savršeno“? Perfekcionizam…
Duboko disanje je jedan od najbržih i najboljih načina kako si pomoći u stresnoj situaciji. Često se naziva disanjem trbuhom…
Bez obzira na to čime se bavimo u životu, javne nastupe je teško potpuno izbjeći. Moguće je već u osnovnoj…
Svi imamo navike i rutine koje nam pomažu u očuvanju vlastitog zdravlja, higijene i sigurnosti. Peremo ruke prije obroka i…
Glavno obilježje generaliziranog anksioznog poremećaja je stalna i pretjerana zabrinutost vezana uz niz različitih područja života. Brige se javljaju neprestano…
Prijava u OnMyMind je potpuno dobrovoljna i služi samo da bi aplikacija mogla zapamtiti gdje si stao s lekcijom, dodijeliti ti bedževe uspjeha, znati koje si kvizove i kako ispunio i slično.
Ukoliko to ne želiš, slobodno nastavi s korištenjem OnMyMind sadržaja bez prijave!
Ako imaš Android uređaj:
Ako imaš iPhone:
