Kako se osjećaš?
Upoznati sebe, povezanost tijela s mislima, reakcijama i emocionalnim stanjima preduvjet je uspjeha u svim područjima života.
Programi
- Program
Možda si sam/a nekad doživio/la panični napad, možda si čuo/la da se dogodilo tvojim prijateljima ili si vidio/jela ili čuo/la…
- Program
Anksioznost ili tjeskoba neugodno je stanje koje može varirati od blagog osjećaja nervoze sve do iskustva snažnog straha i panike….
Teme
- Objava
Usamljenost možemo osjećati čak i kada se nalazimo među drugim ljudima. Osoba koja se osjeća usamljeno često počne usmjeravati pažnju…
- Objava
Što je samopoštovanje? Osim što pokušavaju odgovoriti na pitanje «tko sam ja?», ljudi traže odgovor i na pitanje «kakav sam?»…
- Objava
Što su negativne automatske misli? Možda si primijetio/la da u razdobljima kada doživljavaš anksioznost, nervozu ili depresivno raspoloženje razmišljaš drugačije…
- Objava
Depresivno raspoloženje i tugovanje Za početak, važno je razlikovati depresivno raspoloženje od prave kliničke depresije, koja zahtijeva liječenje. Činjenica je…
- Program
Prirodno je osjećati ljutnju kao odgovor na određene situacije, ali kada je pogrešno usmjerena i nekontrolirana, ljutnja može vrlo brzo…
