Prokrastinacija nije samo manjak volje i lijenost. Ljudi prokrastiniraju iz različitih razloga, a i sama prokrastinacija može izgledati različito. Postoje metode kojima se prokrastinacija može smanjiti te ih je važno primjenjivati još u periodu djetinjstva i adolescencije kako se prokrastinacija ne bi razvila u ozbiljan problem. Umjesto da sam/a sebe osuđuješ zbog odgađanja, možeš već danas početi primjenjivati tehnike kojima ćeš povećati svoju produktivnost, smanjiti odgađanje, a posljedično i napraviti nešto dobro za svoje mentalno zdravlje!
