Što je stres?
U svakodnevnom životu često možemo čuti izraz “biti pod stresom”. Stres je potpuno prirodna reakcija tijela u onim situacijama u kojima se moramo prilagoditi nečem novom i izazovnom.
Osjećam anksioznost
Anksioznost je neugodan osjećaj, ali je normalan dio života, pogotovo prije nekih važnih događaja…
Ljut(a) sam!
Prirodno je osjećati ljutnju kao odgovor na određene situacije, ali kada je pogrešno usmjerena i nekontrolirana, ona može vrlo brzo postati problematična…