# mladi  psiha  mentalnozdravlje  upoznajsebe

# mladi  psiha  mentalnozdravlje  upoznajsebe

Odgađanje obavljanja zadataka može se primijetiti već i kod male djece. Dijete vrtićke dobi može odgađati pospremanje svojih igračaka ili pranje zubi prije odlaska u krevet.

Kod djece školske dobi odgađanje se može vidjeti u obavljanju kućanskih poslova ili u pisanju zadaće. Kako dijete odrasta, tako prokrastinacija postaje problematičnija jer obveze za koje se očekuje da ih dijete odrađuje postaju brojnije i složenije.

Tijekom adolescencije školske obveze postaju sve zahtjevnije, a djeca se sve više bave i aktivnostima kao što su treninzi, bavljenje nekim hobijem ili druženje s prijateljima. Adolescenti također imaju sve veću neovisnost u upravljanju vremenom, tj. moraju sami organizirati dan i rasporediti obveze u danu. To dovodi do toga da adolescenti često odgađaju neprivlačne zadatke koji ih čine anksioznima, što se najčešće odnosi na zadatke vezane za učenje i druge školske obveze.

Odgađanje zadataka vezanih za školu naziva se školska ili akademska prokrastinacija. U nju spadaju, na primjer, odgađanje učenja za ispit, čitanja lektire ili dovršavanja nekog školskog projekta. Učenici koji često prokrastiniraju mogu imati lošije ocjene i slabiji školski uspjeh, a također doživljavaju više neugodnih emocija, poput stresa, anksioznosti i uznemirenosti prije ispita. Umor i neispavanost često dolaze ruku pod ruku s prokrastinacijom, jer se obavljanje stvari u zadnji tren nerijetko događa u večernjim ili noćnim satima, kada je vrijeme za odmor i spavanje.

odgadanje3

Zašto se registrirati u OnMyMind aplikaciju?

Prijava u OnMyMind je potpuno dobrovoljna i služi samo da bi aplikacija mogla zapamtiti gdje si stao s lekcijom, dodijeliti ti bedževe uspjeha, znati koje si kvizove i kako ispunio i slično.

Ukoliko to ne želiš, slobodno nastavi s korištenjem OnMyMind sadržaja bez prijave!

Postavi OMM poveznicu na početni ekran svog mobitela.

Ako imaš Android uređaj:

  1. U desnom gornjem kutu klikni na izbornik internet preglednika.
  2. Odaberi “Add to home screen”

Ako imaš iPhone:

  1. Klikni na Share gumb na dnu ekrana
  2. Odaberi “Add to home screen”
OnMyMind
Pregled privatnosti

Ova web stranica koristi kolačiće tako da vam možemo pružiti najbolje moguće korisničko iskustvo. Podaci o kolačićima pohranjuju se u vašem pregledniku i obavljaju funkcije poput prepoznavanja kod povratka na našu web stranicu i pomaže našem timu da shvati koji su dijelovi web stranice vama najzanimljiviji i najkorisniji.

Naknadne izmjene postavki kolačića možete jednostavno napraviti klikom na link 'Postavke kolačića' na dnu naše web stranice.